Fish & Seafood
WHOLE CLEANED CALAMARI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías40kcal / 100g
Proteínas9g84.1% de la energía
Grasas0.7g6.5% de la energía
Carbohidratos1g9.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total10.7g
Proteínas
9g (84.1%)Grasas
0.7g (6.5%)Carbohidratos
1g (9.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías40kcal
Proteínas9.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas18%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 40 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga14minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE CLEANED CALAMARI proporciona 40 kcal. Contiene 9g de proteínas, 0.7g de grasas y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes