Fish & Seafood
SUNDRIED TOMATO BREADED TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas15.9g37.5% de la energía
Grasas15g35.4% de la energía
Carbohidratos11.5g27.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.4g
Proteínas
15.9g (37.5%)Grasas
15g (35.4%)Carbohidratos
11.5g (27.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas15.9g
Grasas15.0g
Carbohidratos11.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas32%
Grasas totales23%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SUNDRIED TOMATO BREADED TILAPIA muestra 239 calorías por 100g. Ofrece 15.9g de proteínas, 15g de grasas y 11.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes