Fish & Seafood

STUFFED SALMON PACIFICA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías197kcal / 100g
Proteínas14.8g31.8% de la energía
Grasas22.5g48.4% de la energía
Carbohidratos9.2g19.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total46.5g
Proteínas
14.8g (31.8%)
Grasas
22.5g (48.4%)
Carbohidratos
9.2g (19.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías197kcal
Proteínas14.8g
Grasas22.5g
Carbohidratos9.2g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales35%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de STUFFED SALMON PACIFICA muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 14.8g de proteínas, 22.5g de grasas y 9.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium