Fish & Seafood
SHIRAKIKU, SEASONED POLLACK ROE SPICY, KARASHI MENTAIKO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías117kcal / 100g
Proteínas20g75.2% de la energía
Grasas3.3g12.4% de la energía
Carbohidratos3.3g12.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.6g
Proteínas
20g (75.2%)Grasas
3.3g (12.4%)Carbohidratos
3.3g (12.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías117kcal
Proteínas20.0g
Grasas3.3g
Carbohidratos3.3g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas40%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 117 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga42minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SHIRAKIKU, SEASONED POLLACK ROE SPICY, KARASHI MENTAIKO muestra 117 calorías por 100g. Ofrece 20g de proteínas, 3.3g de grasas y 3.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes