Fish & Seafood
SHIRAKIKU, SEASONED POLLACK ROE SPICY, KARASHI MENTAIKO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien117kcal / 100g
Protein20g75.2% der Energie
Fett3.3g12.4% der Energie
Kohlenhydrate3.3g12.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.6g
Protein
20g (75.2%)Fett
3.3g (12.4%)Kohlenhydrate
3.3g (12.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien117kcal
Protein20.0g
Fett3.3g
Kohlenhydrate3.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein40%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 117 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen11Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen28Minuten
🧘♀️Yoga42Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für SHIRAKIKU, SEASONED POLLACK ROE SPICY, KARASHI MENTAIKO zeigen 117 Kalorien pro 100g. Es liefert 20g Protein, 3.3g Fettgehalt und 3.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten