Fish & Seafood

SEA CUISINE, NATURAL CUT TILAPIA WITH TORTILLA, CHIPOTLE AND LIME CRUST

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías201kcal / 100g
Proteínas15.6g39.4% de la energía
Grasas7.1g17.9% de la energía
Carbohidratos16.9g42.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.6g
Proteínas
15.6g (39.4%)
Grasas
7.1g (17.9%)
Carbohidratos
16.9g (42.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías201kcal
Proteínas15.6g
Grasas7.1g
Carbohidratos16.9g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas31%
Grasas totales11%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 201 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar48minutos
🧘‍♀️Yoga72minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de SEA CUISINE, NATURAL CUT TILAPIA WITH TORTILLA, CHIPOTLE AND LIME CRUST proporciona 201 kcal. Contiene 15.6g de proteínas, 7.1g de grasas y 16.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A