Fish & Seafood
SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías209kcal / 100g
Proteínas21.8g61.6% de la energía
Grasas11.8g33.3% de la energía
Carbohidratos1.8g5.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
21.8g (61.6%)Grasas
11.8g (33.3%)Carbohidratos
1.8g (5.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías209kcal
Proteínas21.8g
Grasas11.8g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas44%
Grasas totales18%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 209 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar50minutos
🧘♀️Yoga75minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SALMON muestra 209 calorías por 100g. Ofrece 21.8g de proteínas, 11.8g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes