Fish & Seafood
OCTOPUS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías82kcal / 100g
Proteínas16.5g87.3% de la energía
Grasas1.2g6.3% de la energía
Carbohidratos1.2g6.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total18.9g
Proteínas
16.5g (87.3%)Grasas
1.2g (6.3%)Carbohidratos
1.2g (6.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías82kcal
Proteínas16.5g
Grasas1.2g
Carbohidratos1.2g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas33%
Grasas totales2%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 82 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga29minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de OCTOPUS proporciona 82 kcal. Contiene 16.5g de proteínas, 1.2g de grasas y 1.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes