Fish & Seafood
LEMON BASIL TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías141kcal / 100g
Proteínas20.4g74.5% de la energía
Grasas6.3g23.0% de la energía
Carbohidratos0.7g2.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
20.4g (74.5%)Grasas
6.3g (23.0%)Carbohidratos
0.7g (2.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías141kcal
Proteínas20.4g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas41%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 141 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga50minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de LEMON BASIL TILAPIA proporciona 141 kcal. Contiene 20.4g de proteínas, 6.3g de grasas y 0.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes