Fish & Seafood

HONEY JALAPENO & SAVORY YAM CRUST ATLANTIC SALMON, HONEY JALAPENO & SAVORY YAM CRUST

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías197kcal / 100g
Proteínas16.2g48.5% de la energía
Grasas11.6g34.7% de la energía
Carbohidratos5.6g16.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.4g
Proteínas
16.2g (48.5%)
Grasas
11.6g (34.7%)
Carbohidratos
5.6g (16.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías197kcal
Proteínas16.2g
Grasas11.6g
Carbohidratos5.6g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas32%
Grasas totales18%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar47minutos
🧘‍♀️Yoga70minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de HONEY JALAPENO & SAVORY YAM CRUST ATLANTIC SALMON, HONEY JALAPENO & SAVORY YAM CRUST muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 11.6g de grasas y 5.6g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium