Fish & Seafood

HIGH LINER, SEA CUISINE, MEDITERRANEAN CRUSTED SALMON

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías192kcal / 100g
Proteínas13.3g35.5% de la energía
Grasas7.5g20.0% de la energía
Carbohidratos16.7g44.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total37.5g
Proteínas
13.3g (35.5%)
Grasas
7.5g (20.0%)
Carbohidratos
16.7g (44.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías192kcal
Proteínas13.3g
Grasas7.5g
Carbohidratos16.7g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas27%
Grasas totales12%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 192 kcal)

🏃‍♂️Correr17minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de HIGH LINER, SEA CUISINE, MEDITERRANEAN CRUSTED SALMON muestra 192 calorías por 100g. Ofrece 13.3g de proteínas, 7.5g de grasas y 16.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A