Fish & Seafood
GRAVLAX SMOKED SALMON, GRAVLAX SMOKED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías232kcal / 100g
Proteínas21.4g48.0% de la energía
Grasas12.5g28.0% de la energía
Carbohidratos10.7g24.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.6g
Proteínas
21.4g (48.0%)Grasas
12.5g (28.0%)Carbohidratos
10.7g (24.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías232kcal
Proteínas21.4g
Grasas12.5g
Carbohidratos10.7g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas43%
Grasas totales19%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 232 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de GRAVLAX SMOKED SALMON, GRAVLAX SMOKED revela un aporte de 232 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.4g de proteínas, 12.5g de lípidos y 10.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes