Fish & Seafood
FRUIT DEMER, SMOKED MACKEREL WITH PICKELED CUCUMBER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas14.8g48.4% de la energía
Grasas8.5g27.8% de la energía
Carbohidratos7.3g23.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.6g
Proteínas
14.8g (48.4%)Grasas
8.5g (27.8%)Carbohidratos
7.3g (23.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas14.8g
Grasas8.5g
Carbohidratos7.3g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas30%
Grasas totales13%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRUIT DEMER, SMOKED MACKEREL WITH PICKELED CUCUMBER muestra 146 calorías por 100g. Ofrece 14.8g de proteínas, 8.5g de grasas y 7.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes