Fish & Seafood

FARMED TILAPIA W/ CRABMEAT STUFFING

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías194kcal / 100g
Proteínas17.1g50.9% de la energía
Grasas11.2g33.3% de la energía
Carbohidratos5.3g15.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total33.6g
Proteínas
17.1g (50.9%)
Grasas
11.2g (33.3%)
Carbohidratos
5.3g (15.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías194kcal
Proteínas17.1g
Grasas11.2g
Carbohidratos5.3g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas34%
Grasas totales17%
Carbohidratos2%

Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)

🏃‍♂️Correr18minutos
🚴‍♀️Ciclismo22minutos
🚶‍♂️Caminar46minutos
🧘‍♀️Yoga69minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de FARMED TILAPIA W/ CRABMEAT STUFFING muestra 194 calorías por 100g. Ofrece 17.1g de proteínas, 11.2g de grasas y 5.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C