Fish & Seafood

CRAB CAKES

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías227kcal / 100g
Proteínas10.9g25.8% de la energía
Grasas12.5g29.6% de la energía
Carbohidratos18.8g44.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total42.2g
Proteínas
10.9g (25.8%)
Grasas
12.5g (29.6%)
Carbohidratos
18.8g (44.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías227kcal
Proteínas10.9g
Grasas12.5g
Carbohidratos18.8g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas22%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%

Equivalentes de actividad (Para quemar 227 kcal)

🏃‍♂️Correr21minutos
🚴‍♀️Ciclismo26minutos
🚶‍♂️Caminar54minutos
🧘‍♀️Yoga81minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de CRAB CAKES muestra 227 calorías por 100g. Ofrece 10.9g de proteínas, 12.5g de grasas y 18.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin A