Fish & Seafood

COD CITRUS GARLIC BUTTER WITH CAPERS, CITRUS GARLIC BUTTER WITH CAPERS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías97kcal / 100g
Proteínas14.2g74.3% de la energía
Grasas4g20.9% de la energía
Carbohidratos0.9g4.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total19.1g
Proteínas
14.2g (74.3%)
Grasas
4g (20.9%)
Carbohidratos
0.9g (4.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías97kcal
Proteínas14.2g
Grasas4.0g
Carbohidratos0.9g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas28%
Grasas totales6%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 97 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar23minutos
🧘‍♀️Yoga35minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de COD CITRUS GARLIC BUTTER WITH CAPERS, CITRUS GARLIC BUTTER WITH CAPERS revela un aporte de 97 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 4g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronPotassiumSodium