Fish & Seafood
BONED SALTED POLLOCK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías18kcal / 100g
Proteínas4.1g97.6% de la energía
Grasas0.1g2.4% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total4.2g
Proteínas
4.1g (97.6%)Grasas
0.1g (2.4%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías18kcal
Proteínas4.1g
Grasas0.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía1%
Proteínas8%
Grasas totales0%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 18 kcal)
🏃♂️Correr2minutos
🚴♀️Ciclismo2minutos
🚶♂️Caminar4minutos
🧘♀️Yoga6minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BONED SALTED POLLOCK revela un aporte de 18 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 0.1g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes