Fish & Seafood
BONED SALTED POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien18kcal / 100g
Protein4.1g97.6% der Energie
Fett0.1g2.4% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt4.2g
Protein
4.1g (97.6%)Fett
0.1g (2.4%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien18kcal
Protein4.1g
Fett0.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie1%
Protein8%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 18 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen2Minuten
🚴♀️Radfahren2Minuten
🚶♂️Gehen4Minuten
🧘♀️Yoga6Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BONED SALTED POLLOCK 18 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.1g Protein, 0.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten