Fish & Seafood
ATLANTIC SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías197kcal / 100g
Proteínas21.1g62.4% de la energía
Grasas10.6g31.4% de la energía
Carbohidratos2.1g6.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
21.1g (62.4%)Grasas
10.6g (31.4%)Carbohidratos
2.1g (6.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías197kcal
Proteínas21.1g
Grasas10.6g
Carbohidratos2.1g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas42%
Grasas totales16%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 197 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ATLANTIC SALMON muestra 197 calorías por 100g. Ofrece 21.1g de proteínas, 10.6g de grasas y 2.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes