Fish & Seafood
ALBACORE TUNA WITH JALAPENO & OLIVE OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías239kcal / 100g
Proteínas15.5g45.9% de la energía
Grasas16.9g50.0% de la energía
Carbohidratos1.4g4.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.8g
Proteínas
15.5g (45.9%)Grasas
16.9g (50.0%)Carbohidratos
1.4g (4.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías239kcal
Proteínas15.5g
Grasas16.9g
Carbohidratos1.4g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas31%
Grasas totales26%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 239 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de ALBACORE TUNA WITH JALAPENO & OLIVE OIL muestra 239 calorías por 100g. Ofrece 15.5g de proteínas, 16.9g de grasas y 1.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes