Fish - Prepared/Processed

POLLOCK OVEN READY 1 OZ WHOLE GRAIN BREADED BAJA FISH STICKS

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías204kcal / 100g
Proteínas14.2g34.9% de la energía
Grasas9.7g23.8% de la energía
Carbohidratos16.8g41.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total40.7g
Proteínas
14.2g (34.9%)
Grasas
9.7g (23.8%)
Carbohidratos
16.8g (41.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías204kcal
Proteínas14.2g
Grasas9.7g
Carbohidratos16.8g

% del valor diario recomendado

Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales15%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 204 kcal)

🏃‍♂️Correr19minutos
🚴‍♀️Ciclismo23minutos
🚶‍♂️Caminar49minutos
🧘‍♀️Yoga73minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de POLLOCK OVEN READY 1 OZ WHOLE GRAIN BREADED BAJA FISH STICKS revela un aporte de 204 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.2g de proteínas, 9.7g de lípidos y 16.8g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium