Fish - Prepared/Processed
POLLOCK OVEN READY 1 OZ WHOLE GRAIN BREADED BAJA FISH STICKS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien204kcal / 100g
Protein14.2g34.9% der Energie
Fett9.7g23.8% der Energie
Kohlenhydrate16.8g41.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.7g
Protein
14.2g (34.9%)Fett
9.7g (23.8%)Kohlenhydrate
16.8g (41.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien204kcal
Protein14.2g
Fett9.7g
Kohlenhydrate16.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 204 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass POLLOCK OVEN READY 1 OZ WHOLE GRAIN BREADED BAJA FISH STICKS 204 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.2g Protein, 9.7g Fett und 16.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten