Finfish and Shellfish Products
Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías79kcal / 100g
Proteínas16.2g91.5% de la energía
Grasas0.7g4.0% de la energía
Carbohidratos0.8g4.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total17.7g
Proteínas
16.2g (91.5%)Grasas
0.7g (4.0%)Carbohidratos
0.8g (4.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías79kcal
Proteínas16.2g
Grasas0.7g
Carbohidratos0.8g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas32%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 79 kcal)
🏃♂️Correr7minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar19minutos
🧘♀️Yoga28minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw muestra 79 calorías por 100g. Ofrece 16.2g de proteínas, 0.7g de grasas y 0.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes