Finfish and Shellfish Products
Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien79kcal / 100g
Protein16.2g91.5% der Energie
Fett0.7g4.0% der Energie
Kohlenhydrate0.8g4.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.7g
Protein
16.2g (91.5%)Fett
0.7g (4.0%)Kohlenhydrate
0.8g (4.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien79kcal
Protein16.2g
Fett0.7g
Kohlenhydrate0.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein32%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 79 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen19Minuten
🧘♀️Yoga28Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Mollusks, cuttlefish, mixed species, raw zeigen 79 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.2g Protein, 0.7g Fettgehalt und 0.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten