Finfish and Shellfish Products
Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías202kcal / 100g
Proteínas14.2g39.8% de la energía
Grasas11.2g31.4% de la energía
Carbohidratos10.3g28.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.7g
Proteínas
14.2g (39.8%)Grasas
11.2g (31.4%)Carbohidratos
10.3g (28.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías202kcal
Proteínas14.2g
Grasas11.2g
Carbohidratos10.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas28%
Grasas totales17%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 202 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga72minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried proporciona 202 kcal. Contiene 14.2g de proteínas, 11.2g de grasas y 10.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes