Finfish and Shellfish Products
Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein14.2g39.8% der Energie
Fett11.2g31.4% der Energie
Kohlenhydrate10.3g28.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.7g
Protein
14.2g (39.8%)Fett
11.2g (31.4%)Kohlenhydrate
10.3g (28.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein14.2g
Fett11.2g
Kohlenhydrate10.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein28%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Mollusks, clam, mixed species, cooked, breaded and fried enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 14.2g Protein, 11.2g Fett und 10.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten