Finfish and Shellfish Products
Fish, tuna salad
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías187kcal / 100g
Proteínas16g46.1% de la energía
Grasas9.3g26.8% de la energía
Carbohidratos9.4g27.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
16g (46.1%)Grasas
9.3g (26.8%)Carbohidratos
9.4g (27.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías187kcal
Proteínas16.0g
Grasas9.3g
Carbohidratos9.4g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas32%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 187 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Fish, tuna salad muestra 187 calorías por 100g. Ofrece 16g de proteínas, 9.3g de grasas y 9.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AIronMagnesiumSodiumVitamin CCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes