Fast Foods
Fast foods, submarine sandwich, meatball marinara on white bread
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías219kcal / 100g
Proteínas9.8g22.2% de la energía
Grasas8.4g19.0% de la energía
Carbohidratos26g58.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.2g
Proteínas
9.8g (22.2%)Grasas
8.4g (19.0%)Carbohidratos
26g (58.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías219kcal
Proteínas9.8g
Grasas8.4g
Carbohidratos26.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas20%
Grasas totales13%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga78minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Fast foods, submarine sandwich, meatball marinara on white bread muestra 219 calorías por 100g. Ofrece 9.8g de proteínas, 8.4g de grasas y 26g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes