Entrees, Sides & Small Meals
TEX MEX PLATE READY QUINOA WITH RED BEANS, CORN, CARROTS, TOMATOES AND ONIONS, TEX MEX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías123kcal / 100g
Proteínas4.4g15.4% de la energía
Grasas2.6g9.1% de la energía
Carbohidratos21.6g75.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.6g
Proteínas
4.4g (15.4%)Grasas
2.6g (9.1%)Carbohidratos
21.6g (75.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías123kcal
Proteínas4.4g
Grasas2.6g
Carbohidratos21.6g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas9%
Grasas totales4%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 123 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo14minutos
🚶♂️Caminar29minutos
🧘♀️Yoga44minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TEX MEX PLATE READY QUINOA WITH RED BEANS, CORN, CARROTS, TOMATOES AND ONIONS, TEX MEX muestra 123 calorías por 100g. Ofrece 4.4g de proteínas, 2.6g de grasas y 21.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes