Entrees, Sides & Small Meals
SPARTAN, MASHED POTATOES, FOUR CHEESE, FOUR CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías321kcal / 100g
Proteínas7.1g9.5% de la energía
Grasas7.1g9.5% de la energía
Carbohidratos60.7g81.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total74.9g
Proteínas
7.1g (9.5%)Grasas
7.1g (9.5%)Carbohidratos
60.7g (81.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías321kcal
Proteínas7.1g
Grasas7.1g
Carbohidratos60.7g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas14%
Grasas totales11%
Carbohidratos22%
Equivalentes de actividad (Para quemar 321 kcal)
🏃♂️Correr29minutos
🚴♀️Ciclismo36minutos
🚶♂️Caminar76minutos
🧘♀️Yoga115minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de SPARTAN, MASHED POTATOES, FOUR CHEESE, FOUR CHEESE muestra 321 calorías por 100g. Ofrece 7.1g de proteínas, 7.1g de grasas y 60.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes