Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías370kcal / 100g
Proteínas7.4g9.0% de la energía
Grasas0.4g0.5% de la energía
Carbohidratos74.1g90.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total81.9g
Proteínas
7.4g (9.0%)Grasas
0.4g (0.5%)Carbohidratos
74.1g (90.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías370kcal
Proteínas7.4g
Grasas0.4g
Carbohidratos74.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas15%
Grasas totales1%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 370 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga132minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVES revela un aporte de 370 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.4g de proteínas, 0.4g de lípidos y 74.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes