Entrees, Sides & Small Meals
MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien370kcal / 100g
Protein7.4g9.0% der Energie
Fett0.4g0.5% der Energie
Kohlenhydrate74.1g90.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt81.9g
Protein
7.4g (9.0%)Fett
0.4g (0.5%)Kohlenhydrate
74.1g (90.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien370kcal
Protein7.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate74.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein15%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 370 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga132Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MASHED POTATOES, SOUR CREAM & CHIVES 370 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.4g Protein, 0.4g Fett und 74.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten