Entrees, Sides & Small Meals
FRIED LADIES FINGER (OKRA) COOKED IN A SPICY GRAVY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías240kcal / 100g
Proteínas2.7g7.8% de la energía
Grasas20g57.6% de la energía
Carbohidratos12g34.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.7g
Proteínas
2.7g (7.8%)Grasas
20g (57.6%)Carbohidratos
12g (34.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías240kcal
Proteínas2.7g
Grasas20.0g
Carbohidratos12.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas5%
Grasas totales31%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 240 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de FRIED LADIES FINGER (OKRA) COOKED IN A SPICY GRAVY muestra 240 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 20g de grasas y 12g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes