Entrees, Sides & Small Meals
CHEESY HAM & HASH BROWNS CHEESE SAUCE WITH SAVORY HAM MORNING BAKES, CHEESY HAM & HASH BROWNS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías104kcal / 100g
Proteínas3.6g15.4% de la energía
Grasas2.1g9.0% de la energía
Carbohidratos17.7g75.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.4g
Proteínas
3.6g (15.4%)Grasas
2.1g (9.0%)Carbohidratos
17.7g (75.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías104kcal
Proteínas3.6g
Grasas2.1g
Carbohidratos17.7g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas7%
Grasas totales3%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 104 kcal)
🏃♂️Correr9minutos
🚴♀️Ciclismo12minutos
🚶♂️Caminar25minutos
🧘♀️Yoga37minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHEESY HAM & HASH BROWNS CHEESE SAUCE WITH SAVORY HAM MORNING BAKES, CHEESY HAM & HASH BROWNS revela un aporte de 104 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 2.1g de lípidos y 17.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes