Entrees, Sides & Small Meals
CHEESY HAM & HASH BROWNS CHEESE SAUCE WITH SAVORY HAM MORNING BAKES, CHEESY HAM & HASH BROWNS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien104kcal / 100g
Protein3.6g15.4% der Energie
Fett2.1g9.0% der Energie
Kohlenhydrate17.7g75.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.4g
Protein
3.6g (15.4%)Fett
2.1g (9.0%)Kohlenhydrate
17.7g (75.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien104kcal
Protein3.6g
Fett2.1g
Kohlenhydrate17.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 104 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga37Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESY HAM & HASH BROWNS CHEESE SAUCE WITH SAVORY HAM MORNING BAKES, CHEESY HAM & HASH BROWNS 104 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.6g Protein, 2.1g Fett und 17.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten