Entrees, Sides & Small Meals
BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías177kcal / 100g
Proteínas4.1g9.6% de la energía
Grasas1.7g4.0% de la energía
Carbohidratos36.7g86.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.5g
Proteínas
4.1g (9.6%)Grasas
1.7g (4.0%)Carbohidratos
36.7g (86.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías177kcal
Proteínas4.1g
Grasas1.7g
Carbohidratos36.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos13%
Equivalentes de actividad (Para quemar 177 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BROWN WHOLE GRAIN RICE, BROWN revela un aporte de 177 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 4.1g de proteínas, 1.7g de lípidos y 36.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes