Bebidas Proteicas y Energéticas
PROTEIN SHAKE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías56kcal / 100g
Proteínas5.6g50.9% de la energía
Grasas2.3g20.9% de la energía
Carbohidratos3.1g28.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.0g
Proteínas
5.6g (50.9%)Grasas
2.3g (20.9%)Carbohidratos
3.1g (28.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías56kcal
Proteínas5.6g
Grasas2.3g
Carbohidratos3.1g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas11%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 56 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de PROTEIN SHAKE proporciona 56 kcal. Contiene 5.6g de proteínas, 2.3g de grasas y 3.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes