Eggs & Egg Substitutes
JRS COUNTRY ACRES, MEDIUM BROWN EGGS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas13.8g52.9% de la energía
Grasas11g42.1% de la energía
Carbohidratos1.3g5.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.1g
Proteínas
13.8g (52.9%)Grasas
11g (42.1%)Carbohidratos
1.3g (5.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas13.8g
Grasas11.0g
Carbohidratos1.3g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas28%
Grasas totales17%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de JRS COUNTRY ACRES, MEDIUM BROWN EGGS revela un aporte de 162 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.8g de proteínas, 11g de lípidos y 1.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes