Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with animal fat or meat drippings
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías196kcal / 100g
Proteínas12.8g43.5% de la energía
Grasas15.6g53.1% de la energía
Carbohidratos1g3.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.4g
Proteínas
12.8g (43.5%)Grasas
15.6g (53.1%)Carbohidratos
1g (3.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías196kcal
Proteínas12.8g
Grasas15.6g
Carbohidratos1.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas26%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 196 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Egg omelet or scrambled egg, with meat, made with animal fat or meat drippings revela un aporte de 196 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.8g de proteínas, 15.6g de lípidos y 1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes