Eggs and omelets
Egg omelet or scrambled egg, with cheese and vegetables other than dark green and/or tomatoes, no added fat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías155kcal / 100g
Proteínas12.2g48.4% de la energía
Grasas11g43.7% de la energía
Carbohidratos2g7.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total25.2g
Proteínas
12.2g (48.4%)Grasas
11g (43.7%)Carbohidratos
2g (7.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías155kcal
Proteínas12.2g
Grasas11.0g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales17%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 155 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga55minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Egg omelet or scrambled egg, with cheese and vegetables other than dark green and/or tomatoes, no added fat muestra 155 calorías por 100g. Ofrece 12.2g de proteínas, 11g de grasas y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes