Dried fruits
Raisins
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías299kcal / 100g
Proteínas3.3g4.0% de la energía
Grasas0.3g0.4% de la energía
Carbohidratos79.3g95.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total82.9g
Proteínas
3.3g (4.0%)Grasas
0.3g (0.4%)Carbohidratos
79.3g (95.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías299kcal
Proteínas3.3g
Grasas0.3g
Carbohidratos79.3g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas7%
Grasas totales0%
Carbohidratos29%
Equivalentes de actividad (Para quemar 299 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo34minutos
🚶♂️Caminar71minutos
🧘♀️Yoga107minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Raisins proporciona 299 kcal. Contiene 3.3g de proteínas, 0.3g de grasas y 79.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes