Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, mainly flour and water, fried

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías434kcal / 100g
Proteínas7.8g9.2% de la energía
Grasas18.1g21.3% de la energía
Carbohidratos59.2g69.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total85.1g
Proteínas
7.8g (9.2%)
Grasas
18.1g (21.3%)
Carbohidratos
59.2g (69.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías434kcal
Proteínas7.8g
Grasas18.1g
Carbohidratos59.2g

% del valor diario recomendado

Energía22%
Proteínas16%
Grasas totales28%
Carbohidratos22%

Equivalentes de actividad (Para quemar 434 kcal)

🏃‍♂️Correr39minutos
🚴‍♀️Ciclismo49minutos
🚶‍♂️Caminar103minutos
🧘‍♀️Yoga155minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Pastry, mainly flour and water, fried muestra 434 calorías por 100g. Ofrece 7.8g de proteínas, 18.1g de grasas y 59.2g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc