Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, mainly flour and water, fried
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien434kcal / 100g
Protein7.8g9.2% der Energie
Fett18.1g21.3% der Energie
Kohlenhydrate59.2g69.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt85.1g
Protein
7.8g (9.2%)Fett
18.1g (21.3%)Kohlenhydrate
59.2g (69.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien434kcal
Protein7.8g
Fett18.1g
Kohlenhydrate59.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein16%
Gesamtfett28%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 434 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen39Minuten
🚴♀️Radfahren49Minuten
🚶♂️Gehen103Minuten
🧘♀️Yoga155Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Pastry, mainly flour and water, fried zeigen 434 Kalorien pro 100g. Es liefert 7.8g Protein, 18.1g Fettgehalt und 59.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten