Doughnuts, sweet rolls, pastries

Pastry, cheese-filled

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías274kcal / 100g
Proteínas9.9g22.2% de la energía
Grasas19.2g43.1% de la energía
Carbohidratos15.4g34.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total44.5g
Proteínas
9.9g (22.2%)
Grasas
19.2g (43.1%)
Carbohidratos
15.4g (34.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías274kcal
Proteínas9.9g
Grasas19.2g
Carbohidratos15.4g

% del valor diario recomendado

Energía14%
Proteínas20%
Grasas totales30%
Carbohidratos6%

Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)

🏃‍♂️Correr25minutos
🚴‍♀️Ciclismo31minutos
🚶‍♂️Caminar65minutos
🧘‍♀️Yoga98minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Pastry, cheese-filled revela un aporte de 274 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 9.9g de proteínas, 19.2g de lípidos y 15.4g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A