Doughnuts, sweet rolls, pastries
Pastry, cheese-filled
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien274kcal / 100g
Protein9.9g22.2% der Energie
Fett19.2g43.1% der Energie
Kohlenhydrate15.4g34.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
9.9g (22.2%)Fett
19.2g (43.1%)Kohlenhydrate
15.4g (34.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien274kcal
Protein9.9g
Fett19.2g
Kohlenhydrate15.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein20%
Gesamtfett30%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 274 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga98Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pastry, cheese-filled 274 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.9g Protein, 19.2g Fett und 15.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten