Doughnuts, sweet rolls, pastries
Doughnut, cake type, plain
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías434kcal / 100g
Proteínas5.3g6.9% de la energía
Grasas24.9g32.2% de la energía
Carbohidratos47.1g60.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total77.3g
Proteínas
5.3g (6.9%)Grasas
24.9g (32.2%)Carbohidratos
47.1g (60.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías434kcal
Proteínas5.3g
Grasas24.9g
Carbohidratos47.1g
% del valor diario recomendado
Energía22%
Proteínas11%
Grasas totales38%
Carbohidratos17%
Equivalentes de actividad (Para quemar 434 kcal)
🏃♂️Correr39minutos
🚴♀️Ciclismo49minutos
🚶♂️Caminar103minutos
🧘♀️Yoga155minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Doughnut, cake type, plain revela un aporte de 434 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.3g de proteínas, 24.9g de lípidos y 47.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes