Salsas y Dips
TZATZIKI GREEK YOGURT WITH CUCUMBERS, DILL & GARLIC, TZATZIKI
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías161kcal / 100g
Proteínas3.6g18.3% de la energía
Grasas12.5g63.5% de la energía
Carbohidratos3.6g18.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total19.7g
Proteínas
3.6g (18.3%)Grasas
12.5g (63.5%)Carbohidratos
3.6g (18.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías161kcal
Proteínas3.6g
Grasas12.5g
Carbohidratos3.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas7%
Grasas totales19%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 161 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar38minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TZATZIKI GREEK YOGURT WITH CUCUMBERS, DILL & GARLIC, TZATZIKI revela un aporte de 161 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.6g de proteínas, 12.5g de lípidos y 3.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes