Salsas y Dips
TOFU DIP & SPREAD
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías133kcal / 100g
Proteínas10g37.5% de la energía
Grasas10g37.5% de la energía
Carbohidratos6.7g25.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total26.7g
Proteínas
10g (37.5%)Grasas
10g (37.5%)Carbohidratos
6.7g (25.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías133kcal
Proteínas10.0g
Grasas10.0g
Carbohidratos6.7g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas20%
Grasas totales15%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 133 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo15minutos
🚶♂️Caminar32minutos
🧘♀️Yoga48minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOFU DIP & SPREAD revela un aporte de 133 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10g de proteínas, 10g de lípidos y 6.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes