Salsas y Dips
BLACK BEAN & SALSA VERDE HUMMUS, MADE WITH ADOBO
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías226kcal / 100g
Proteínas12.9g22.9% de la energía
Grasas4.8g8.5% de la energía
Carbohidratos38.7g68.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total56.4g
Proteínas
12.9g (22.9%)Grasas
4.8g (8.5%)Carbohidratos
38.7g (68.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías226kcal
Proteínas12.9g
Grasas4.8g
Carbohidratos38.7g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas26%
Grasas totales7%
Carbohidratos14%
Equivalentes de actividad (Para quemar 226 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar54minutos
🧘♀️Yoga81minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BLACK BEAN & SALSA VERDE HUMMUS, MADE WITH ADOBO revela un aporte de 226 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.9g de proteínas, 4.8g de lípidos y 38.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes