Dips, gravies, other sauces
White sauce or gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías144kcal / 100g
Proteínas3.8g16.4% de la energía
Grasas10.2g44.0% de la energía
Carbohidratos9.2g39.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total23.2g
Proteínas
3.8g (16.4%)Grasas
10.2g (44.0%)Carbohidratos
9.2g (39.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías144kcal
Proteínas3.8g
Grasas10.2g
Carbohidratos9.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas8%
Grasas totales16%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de White sauce or gravy revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 3.8g de proteínas, 10.2g de lípidos y 9.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes